照光后起的小水疱大多在3~7天就自己瘪下去，直径小于0。5厘米的可以不用管，保持干燥通风；若超过7天没好转或水疱大于1厘米，颜色发红发紫，就要把患处暂时停光，外涂温和抗菌药膏，随身带消毒棉签，刺破引流的活交给专业人士，自行乱挤易留印记恢复快慢跟光照剂量，皮肤厚度，当天是否暴晒都有关系，口周和四肢末端的水疱往往比躯干退得慢一两天。
不少正在接受光疗的白癜风朋友在照射完的第二天或第三天会惊讶地发现白斑边缘冒出几颗透明小水疱，担心马上就要破掉感染，心里七上八下。其实从皮肤科医生的日常经验看，这种反应叫“光毒性水疱”，说明仪器能量输入到了一定强度，细胞被紫外线“戳”了一下，组织液渗出形成泡，本质属于可控的轻度炎症，只要处理方法得当，通常七天左右就能磨平痕迹。
来诊室最常听到的第一句话就是“这泡会不会留疤”，只要别用指甲掐破，别拿缝衣针私自弄破，它基本不留疤，就像夏天被烫出的透明小泡，表皮还在，底层细胞继续复制，每天按部就班地把泡液慢慢回收，颜色从亮晶晶变成米白色，再变成柔和的粉皮，最后和周围融为一体。真不用太紧张。
泡小如米粒且不痛不痒，就像普通日晒后的脱皮，一般不用涂药，保持通风干燥即可；换宽松纯棉内衣、减少摩擦，让它自己收。若泡大如黄豆或花生，伴随紧绷刺痛，可在泡底边缘用一次性无菌针头戳个小孔，轻轻将液挤出，再薄涂一层专治小伤口的抗菌软膏，拿透气创口贴贴一晚，第二天起床再看，多半已经蔫了。别用碘酒猛擦，颜色深得吓人还刺激。
有些朋友照光那天贪嘴去吃了火锅，回家又熬夜追剧，第二天泡鼓得跟弹珠一样，提示体内炎症因子总动员，恢复时间就可能延长到两周；所以想要泡快点下去，记得照前六小时别吃辛辣海鲜，照后当晚温水冲洗即可，别用38度以上热水烫，别做汗蒸。
如果连续三次照光都起泡，基本可以判断剂量偏高，下回把能量往下调10%，起泡概率就会降很多；从临床数据看，面部、躯干片儿几乎不咋起泡，手掌脚背最容易中招，一泡起泡时间还会比脸晚一天，耐心等等。
泡破了别急着学网上贴黄瓜片，天然果蔬带菌多，反而添乱。可以把干净纱布剪成迷你方块，用冷却的淡盐水轻轻湿敷十秒，一天两次，既能收敛又能带走渗出液。隔两天看到泡皮自己起皱，剪短指甲往回卷一点，别整块撕，让它自动脱落。
记得白天出门紫外线指数大于3就撑伞，水泡处在恢复期，更容易变黑；晚上睡觉前把空调调到26度左右，太热皮肤出汗，泡皮会被汗浸软，容易蹭破。
吃东西多吃些富含优质蛋白和维C的小零嘴，比如清蒸鸡蛋羹、百合莲子羹，既补细胞修复原料又不刺激；少碰酒精、碳酸饮料，它们会让微血管扩张，泡液就变多。
连着几次起泡又不疼，有患者觉得没事就取消复诊，其实医生要根据泡的大小、颜色、愈合速度来微调下一次的照射秒数和增减剂量，剂量太大不但延长恢复期，还会让白斑周围正常皮肤反黑，看起来“黑白调色盘”；剂量太小又白跑一趟。泡恢复得越快，越说明当前参数适合你，坚持下去色岛慢慢就往外扩散。
还有一小撮人出现大面积红肿、渗液甚至低烧，这属于罕见的光敏反应，必须立即暂停所有光疗，联系线上医生或当面就诊，让专业团队来做评估，千万别自己扛。大多数情况下的水疱只是身体给的小提示，放好心态、按部就班地来，两周之内基本就风平浪静。
最后送一句话：照光起泡不罕见，听医嘱、巧护理、调剂量，胜过去论坛搜“特效偏方”。有任何拿不准的，点下页面上的在线咨询，把照片发过去，线上医生一对一把关，比自己扒帖子靠谱多了。
