激光术后局部起水泡多为光能量略大或个体耐受差所致小泡不破仅需停照3-5天，待泡液吸收，痂皮微干即可逐步恢复光疗；若大泡破溃渗出，需清洁消毒后外涂抗感染药膏，休息7-10天，直至新生上皮平整，无渗出，不泛红，再由医生调低剂量继续照光，切勿提前照射以免加重损伤。
做完308激光后，很多患者会突然发现白斑区域鼓起了透明小泡，心里立马“咯噔”一下：是不是设备能量调高了？会不会影响下一次照光？先稳住情绪，这类水泡属于常见反应，处理得当并不会留下后患。小泡直径在两三毫米、不红不痛，大多三天就能自己瘪掉，局部只是轻微发紧；如果泡融合成黄豆大小甚至破了，渗出清亮液体，那就说明皮肤表层被瞬间能量打了个“小水泡”，这时候给皮肤放个假就对了。
把水泡护理好是第一步，千万别手痒去撕皮。回家以后用生理盐水或温和消毒液轻轻点上两三次，保持创面干净，再薄薄盖一层无菌纱布，防止衣物摩擦。泡破了千万别直接往伤口糊各种颜色鲜艳的民间膏药，那比不处理还糟。破溃面干燥结痂大约需要一周左右，期间洗澡避开强力水柱冲淋，洗头也低头快冲，别让洗发水顺着额头溜到患处。
一般来说，小泡不破，皮下积液一两天就悄无声息地吸收，第三天照镜子发现泡变平、边缘微微起皮，这时可以尝试恢复照光，但能量务必下调10%-20%，医生会根据皮肤颜色变化再微调。水泡如果破了出现渗液或结痂，就老老实实停光7到10天，让角质层重新长好。判断能否重新上阵的最佳办法不是数日子，而是看创面：摸上去不潮、不红、不痒，痂皮边缘开始翘起新生皮肤，就可以预约下一轮光疗。
复诊时记得把近期用药和护理过程说给本院医生听，有些患者在停光期擅自抹含酒精或刺激性成分的商品，导致二次炎症，反而把恢复期拉长。把护理日记拍成照片带来，医生能一眼看出皮肤状态，避免误判。
白斑区域再次照光时，能量不可能“凭感觉”上调。常用的小技巧是先在原来基础上打个八折，若照完24小时内仅有微红而无灼痛，可在下次再上调5%左右；若出现持续疼痛或新水泡，则立即退回到更低档位。光疗这件事讲究循序递进，心急想让白斑一下全变“自然人”常常适得其反。
每次照光结束回家，对着镜子记录颜色变化，底色由瓷白→淡粉→正常肤色才算进步。中间若出现淡红——退色——再红的循环，也是角质层适应能量的正常过程。用指尖轻按白斑周围，若按压退色很快恢复，代表血流正常；若出现白斑处持续深红且按压不退，属于炎症信号，需再停光几天。
有些患者担心“会不会一次起泡这辈子就告别光疗了”，其实只要不是连续性起超大面积水泡，皮肤耐受度是可以训练的。每完成一个完整疗程，表皮厚度稍有增加，下次对能量的适应度也就提升。本院医生会根据每次照片比对，精细调整时间和剂量，确保既能激活黑素细胞又不让角质层“烫坏”。
如果水泡伴随明显瘙痒或持续渗液超过两周，建议线上发送照片给本院医生，让专业人士判断是否有继发感染或过敏，再决定是否需要口服用药或外用药升级版本。记住，暂停光疗只是战术撤退，精准再战的时机由皮肤说了算，而不是日历上的数字。只要护理得当，照光通常不需要停太久，很快又能继续与白斑“掰手腕”。
最后提醒一句：照光后48小时内尽量避免剧烈运动导致出汗，泡热水澡、蒸桑拿也会让局部再次充血。把生活节律调慢一点，给身体一点耐心，它回报你的颜色往往比你期待的更自然。
